Kako istopiti višak kilograma dok spavamo?

Da li ste znali da možete izgubiti na težini dok spavate? Iako zvuči previše dobro da bi bilo istinito, istina je da su vaše noćne navike ključni faktor u vašoj sposobnosti da izgubite višak kilograma. Ovaj članak će vam pružiti savjete o tome kako možete iskoristiti svoje vrijeme spavanja za gubitak kilograma.

Mnogi ljudi se suočavaju s problemom viška kilograma, a to može biti uzrokovano raznim faktorima kao što su loše prehrambene navike, nedostatak fizičke aktivnosti i genetika. Međutim, postoji još jedan faktor koji se često zanemaruje, a to je san.

Značaj sna za gubitak kilograma

San je važan za tijelo na mnogo načina, a jedan od tih načina je regulacija težine. Studije su pokazale da nedostatak sna može dovesti do povećanja tjelesne mase i povećanog rizika od pretilosti.

Kada spavamo, naše tijelo se odmara i obnavlja, a to uključuje i procese sagorijevanja kalorija. Kada ne spavamo dovoljno, naše tijelo luči hormone koji povećavaju apetit i smanjuju osjećaj sitosti, što nas dovodi do prejedanja i nakupljanja kilograma.

Kako poboljšati san za gubitak kilograma

Postoji nekoliko načina na koje možete poboljšati svoj san i istopiti višak kilograma u procesu.

1. Izbjegavajte tešku večeru

Prejedanje prije spavanja može negativno utjecati na kvalitetu vašeg sna i povećati rizik od nakupljanja kilograma. Umjesto toga, pokušajte jesti laganu večeru koja se sastoji od povrća i proteina.

2. Izbjegavajte kofein i alkohol

Kofein i alkohol mogu negativno utjecati na kvalitetu vašeg sna i dovesti do poremećaja sna. Umjesto toga, pokušajte piti zeleni čaj ili topli mlijeku kako biste se opustili prije spavanja.

3. Spavajte u hladnoj sobi

Toplina može dovesti do nemirnog sna i smanjenja broja sagorenih kalorija tijekom noći. Pokušajte spavati u sobi koja je hladna i dobro prozračena kako biste poboljšali kvalitetu svog sna.

4. Vježbajte redovito

Redovita tjelesna aktivnost može poboljšati kvalitetu vašeg sna i pomoći u gubitku kilograma. Međutim, vježbanje neposredno prije spavanja može imati suprotan učinak, pa se preporučuje da se vježba ujutro ili u podne.

5. Opustite se prije spavanja

Stres može negativno utjecati na kvalitetu vašeg sna i dovesti do povećanja tjelesne mase. Pokušajte se opustiti prije spavanja, primjerice, meditirajte ili čitajte knjigu kako biste smanjili razinu stresa.

6. Spavajte dovoljno

Preporučuje se spavanje između 7-9 sati dnevno kako bi se osigurala dobra kvaliteta sna i regulacija tjelesne mase.

Dodatni savjeti za gubitak kilograma tijekom spavanja

Pored poboljšanja navika spavanja, postoji još nekoliko načina na koje možete izgubiti kilograme tijekom spavanja.

1. Jedite hranu bogatu proteinima

Hrana bogata proteinima pomaže u sagorijevanju kalorija tijekom noći, pa se preporučuje konzumiranje hrane poput puretine, ribe, jaja i orašastih plodova.

2. Pijte čaj od đumbira

Čaj od đumbira potiče metabolizam i pomaže u sagorijevanju kalorija tijekom noći. Pokušajte popiti šalicu čaja od đumbira prije spavanja kako biste poboljšali proces gubitka kilograma.

3. Koristite aromaterapiju

Aromaterapija može pomoći u smanjenju razine stresa i poboljšanju kvalitete sna. Pokušajte koristiti eterična ulja poput lavande ili bergamota kako biste se opustili prije spavanja.

Spavanje može biti ključni faktor u gubitku viška kilograma. Poboljšanje navika spavanja može poboljšati regulaciju tjelesne mase i smanjiti rizik od pretilosti. Izbjegavajte tešku večeru, kofein i alkohol, spavajte u hladnoj sobi, redovito vježbajte, opustite se prije spavanja i spavajte dovoljno. Osim toga, jedite hranu bogatu proteinima, pijte čaj od đumbira i koristite aromaterapiju kako biste maksimizirali gubitak kilograma tijekom spavanja.

Objavljeno dana

Dječja kolica – razmislite malo prije kupnje

Otkad ste dobili slatke vijesti, počeli ste skupljati stvari koje će trebati vašoj prinovi. Odluke za vašu prvu bebu mogu izgledati neodoljivo. Vrsta kolica koja ćete koristiti za svoju bebu jedna je od najvećih odluka koju ćete morati donijeti. Kada birate između mnogih različitih vrsta dječjih kolica, jedna od prvih stvari koju treba uzeti u obzir su kvaliteta, sigurnost i cijena.

Vrlo lagana kišobran kolica su općenito jeftina. Prednost ovih kolica je što se mogu lijepo sklopiti, a mogu se spremiti gotovo svugdje. Više cijene kolica mogu značiti više karakteristika.

Značajke koje dolaze s kolicima su brojne i trebali biste znati koje su vam važne.  Putni sustav može biti vaša prednost u odnosu na obična kolica. Putni sustavi imaju držač u postolju automobila, okvir kolica za pričvršćivanje nosiljke/sigurnosne sjedalice za bebe.

Za vaše novorođenče ove su posebno dobre. Pladnjevi za igranje s mjestima za bocu ili šalicu soka dolaze na kolicima. Nadstrešnice s prozorom su ovdje, kako biste držali bebu na oku, dolaze s brojnim kolicima. Kolica su opremljena remenom za ručnu kočnicu koji se koristi s nožnom kočnicom.

Pruža malo dodatne sigurnosti sprječavajući da se kolica otkotrljaju dok ste zaustavljeni. Velika košara za pohranu ispod sjedala.

Ima mjesta za šalicu kave ili gaziranog pića, vaš mobitel, vaše ključeve itd… Sada na mnogim kolicima ručke su reverzibilne i mogu se pomicati sprijeda na stražnju stranu ili obrnuto te su podesive po visini. Kako biste spasili svoja leđa, koristite značajku podesive visine i možete vidjeti svoju bebu dok se vozi ako je potrebno pomoću reverzibilne ručke.

Objavljeno dana

Zašto ne gubite na težini?

Industrija prehrane jedna je od najprofitabilnijih industrija na svijetu. Zašto je ovo? Postoji nekoliko teorija o tome. Jedna je da ništa ne funkcionira, pa ljudi idu od plana do plana i proizvoda do proizvoda trošeći novac nadajući se da će nešto uspjeti. Drugi je da postoji toliko mnogo ljudi koji žele smršaviti da će potrošiti novac na bilo što ako misle da postoji mala šansa da bi im to moglo pomoći. U svakom slučaju, postoji mnogo ljudi koji ne gube na težini i možda ne znaju zašto. Ako možete shvatiti zašto je to tako, možda ćete moći prijeći na nešto uspješno.

Jedan od razloga zašto ne gubite na težini je taj što niste na pravom planu prehrane. Ako uzimate niskokalorični plan s niskim udjelom masti, možda ćete biti gladni. Na ovaj način možete izgubiti, ali vjerojatno ćete se vratiti svojim starim prehrambenim navikama kada postignete svoj cilj i ponovno se vratite na svoju veliku težinu, ako ne i veću. Nećete održavati jer niste usvojili plan prehrane koji vam odgovara.

Neke žene imaju stanje poznato kao PCOS ili sindrom policističnih jajnika. To je često popraćeno nečim što se zove inzulinska rezistencija ili preddijabetes. Ako imate ovo, vaša najbolja opcija za dijetu nije niskokalorična dijeta s visokim udjelom ugljikohidrata koju nude mnoge tvrtke. Ako jedete puno ugljikohidrata s inzulinskom rezistencijom, ne gubite na težini baš lako – ako uopće. Zapravo, možda dobivate, a ne znate zašto. Isprobajte dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata kao što je Atkins ili South Beach da vidite radi li vam to bolje u vašim nastojanjima za mršavljenje.

Također možete ustanoviti da ne gubite na težini, unatoč najboljim namjerama, jer hranu ne mjerite na pravi način. Ako plan prehrane zahtijeva jednu porciju mesa, ali ne navodi koja bi to porcija mogla biti, vjerojatno jedete previše u svakom obroku. Vaš broj kalorija može biti daleko od onoga što mislite da jedete. Odvojite vrijeme da istražite odgovarajuću veličinu porcije i vježbajte kontrolu porcija kako biste dobili bolju naznaku onoga što bi trebalo biti na vašem tanjuru uz svaki obrok.

Većina osoba na dijeti ne obraća dovoljno pažnje na dodatke koje dodaju u svoje obroke. Zbog toga ne gube na težini kako plan kaže da bi trebali. Dodatni umaci i drugi sastojci mogu dodati više kalorija nego što mislite. Ovo je također nešto na što treba paziti kada jedete vani. Obrok bezazlenog izgleda može sadržavati ogroman broj skrivenih kalorija samo u umaku koji dolazi sa strane. Ako jedete ono što se čini dobrom hranom, ali ne gubite na težini, preskočite dodatke i držite se onoga što znate. Saznajte kako svoje nove prehrambene navike ugraditi u svoj jelovnik za cijeli život i zadržati tu težinu nakon što završite. U suprotnom biste mogli biti na dijetnom rolerkosteru jako dugo.

Objavljeno dana

Posjet New Yorku

Putovanje u New York City nije potpuno bez posjeta Kipu slobode. Dar naroda Francuske građanima Sjedinjenih Američkih Država, Kip slobode visok je 305 stopa od temelja do baklje i težak je 450.000 funti. Smješten u njujorškoj luci i simbol političke slobode i demokracije, ovaj kip posvećen 1886. morate vidjeti. Na otoku Liberty doživite uzbuđenje penjanja na ovaj povijesni spomenik.

Još jedna povijesna znamenitost New Yorka koju morate vidjeti je Empire State Building. Smješten na 350 5th Avenue, pravo uzbuđenje je zapravo na 86. katu gdje se nalazi Zvjezdarnica. Od 1931. godine ovu zvjezdarnicu posjetilo je više od 110 milijuna ljudi, a s više od 3,5 milijuna posjeta svake godine, možda biste željeli znati zašto je ovo mjesto tako fascinantno. Pokušajte doći do zgrade što je prije moguće jer se redovi brzo stvaraju i mogu biti ogromni. Pogledajte užurbani grad New York ispod na vrhu Empire State Buildinga.

Putovanje New Yorkom bez posjeta Američkom muzeju prirodne povijesti još je jedna nepotpuna avantura. U muzeju se nalaze brojni planetariji i kazališta koja će vas oduševiti i zadiviti. Kazalište Velikog praska u muzeju ponovno stvara teorijsko rođenje svemira s glavnom dvoranom svemira koji ima svoj vlastiti meteorit od 16 tona. Geološki procesi planeta Zemlje mogu se promatrati u nevjerojatnoj dvorani planeta Zemlje s velikim vulkanskim prikazom. Raznolikost muzeja je izvanredna i s više od 36 milijuna primjeraka, u rasponu od mikroskopskog organizma do najvećeg dragulja, brazilske princeze Topaz, trebat će vam više od cijelog dana da uživate u ovom nevjerojatnom remek djelu.

Turistički obilasci New Yorka također nude posjetiteljima uzbudljiv pogled na New York s tla. All-inclusive paket aranžmani s posjetom popularnim atrakcijama i dogovorenim obrocima nude iskustvo koje vrijedi probati jednom u New Yorku. Ptičiji pogled na grad nije potpun bez pogleda s tla. Posjetite Radio City Music Hall i vratite se u prošlost na nacionalnom izložbenom prostoru već više od 7 desetljeća. Metropolitan Museum of Art, Ripley’s Vjerovali ili ne! Times Square i Ground Zero Museum Workshop su sve lokacije na kojima ćete poželjeti uživati.

Objavljeno dana

Neverbalni poremećaj učenja

Kada ljudi govore o poremećajima učenja, disleksija je jedno od najčešćih stanja koja padaju na pamet, a zapravo su poremećaji čitanja najčešći tip smetnji u učenju. Međutim, postoji nekoliko vrsta poremećaja čitanja, a disleksija je samo jedna od njih. Općenito, osobe s poremećajima učenja mogu imati problema s percepcijom informacija, sastavljanjem različitih koncepata, pamćenjem stvari ili izražavanja i pokreta. Ostali poremećaji učenja osim poteškoća u čitanju uključuju oslabljene sposobnosti u stvarima kao što su pisanje, slušanje, matematika i motoričke vještine. Osobe s poteškoćama u pisanju mogu imati problema s ispravnim rukopisom, dok bi osoba s oštećenjem sluha imala problema s obradom ili razumijevanjem onoga što čuju. Osoba s poteškoćama u matematici mogla bi imati poteškoća s brojevima, a netko s motoričkim invaliditetom mogao bi imati poteškoća s organiziranjem svojih radnji i prosuđivanjem prostornih odnosa između objekata.

Sve su to poremećaji koji pokazuju eksplicitne deficite performansi u različitim područjima. Međutim, neverbalni poremećaj učenja nije tako lako otkriti, a poremećaje učenja može biti teško dijagnosticirati. Lako nam je previdjeti neverbalnu komunikaciju i učenje jer je toliko suptilna da ne shvaćamo koliko je važna, ili čak ne shvaćamo da je na djelu. Koristimo neverbalne znakove i koristimo se neverbalnim informacijama u gotovo svim našim interakcijama. Kada s nekim razgovarate, shvatite njegove izraze lica i geste, a kada naučite određene koncepte, možete shvatiti implikacije. Na primjer, možete vidjeti natpis za žensku kupaonicu i znati da muškarci vjerojatno nisu tamo čak i ako to nije izričito rečeno. Ali jedno je vidjeti i čitati, a drugo razumjeti. Ljudi s neverbalnim poremećajem učenja često pokazuju izvrsne verbalne vještine, ali ne shvaćaju niti razumiju neverbalne implikacije. Možda čitaju na vrlo visokoj razini, ali možda ne razumiju što misle. Da se poslužimo ekstremnim primjerom, bilo bi kao da vrlo jasno prepoznate znak ženske kupaonice, ali ne shvatite da to znači da je kupaonica samo za žene.

Čini se da osoba s neverbalnim poremećajem učenja često nema socijalne vještine jer ne razumije neizgovorena pravila interakcije. Mogli bi lutati, prekidati ili preusmjeravati pozornost naprijed-natrag, a da ne primjećuju reakciju druge osobe. Ovo nije namjerno, ali može ispasti nepristojno i otuđiti druge. Vrlo je slično ponašanju koje se opaža kod osoba s Aspergerovom bolešću, a neki se osjećaju kao da se preklapaju ili da su čak ista stvar.

Neverbalni poremećaj učenja zapravo nije naveden poremećaj u kategoriji teškoća u učenju, budući da se obično dijagnosticira kao Aspergerov, ali ne može se poreći da postoji neka vrsta oštećenja na poslu. Više od stavljanja naljepnica, važno je pomoći ljudima koji imaju bilo koju vrstu oštećenja da budu ravnopravni sa svima ostalima.

Objavljeno dana

Prirodni načini za snižavanje krvnog tlaka

Blagdani jedva da su vrijeme kada netko voli ozbiljno razmišljati o svom zdravlju i propustiti svu zabavu i hranu. Ali nakon blagdana dolazi Nova godina, vrijeme kada se donose odluke; briga za svoje zdravlje jedna je od glavnih odluka koje ljudi misle donijeti u ovo vrijeme. Jeste li ikada pročitali statistiku da je jedno od najgorih vremena u godini za koronarno zdravlje dan nakon Božića kada završavaju fešte i stižu računi? Poznato je da učestalost srčanih udara raste otprilike u to vrijeme. Visoki krvni tlak, nakon što ga dobijete, ostaje s vama doživotno. I naravno, učinci visokog krvnog tlaka ne prestaju samo s vašim koronarnim zdravljem; mogu i dalje utjecati na svaki vaš unutarnji organ. Ako ste ikada željeli uzeti najmanju moguću dozu ili je uopće ne želite, evo nekoliko prirodnih načina za snižavanje krvnog tlaka, osim da ne unosite malo soli i ostanete mirni tijekom praznika.

Za neke ljude, nekoliko jednostavnih pića zaista može potaknuti rad srca i podići krvni tlak. Vaš će liječnik vjerojatno vidjeti imate li neku od onih fiziologija koje su osjetljive na alkohol. Ako je tako, smanjivanje dnevnog piva na jedan ili dva će vam pomoći. Važnost tjelovježbe u snižavanju  krvnog tlaka teško se može preuveličati. Ljudi misle da su prezaposleni, da pada kiša i da je zima, te teško mogu svakodnevno trčati kao da se spremaju za maraton. Događa se da je kornjačina spora i stabilna sve što vam treba. To čak i ne mora biti izlazak i trčanje; Pola sata žustrog rada u vrtu, čišćenja tavana, svega što vam tjera srce na rad, jedan je od najboljih prirodnih načina za snižavanje krvnog tlaka. Naravno, ako vaše srce ima nekoliko problema za početak, trebat će vam dopuštenje svog liječnika da se upustite u ovaj plan.

Zovu ga DASH: Dijetalni pristupi zaustavljanju hipertenzije. Ne zvuči baš primamljivo, ali kada biste svoj tanjur napunili cjelovitim žitaricama, proizvodima i samo malo mesa, to bi vam jako pomoglo. Nije da je DASH pristup neljubazan prema vašim okusnim pupoljcima; kada imate želju za uživanjem, preporučuje se malo tamne čokolade koja može biti posebno zdrava. Različite vrste tamne čokolade uvijek su zdravi i prirodni načini za snižavanje krvnog tlaka. Naravno, ne možete pretjerivati, jer čokolada može sakupiti kalorije. Možda bi vam bilo primamljivo proširiti teoriju o čokoladi na kavu, toliko su usko povezani okusom.

Nitko zapravo nije siguran kako točno kofein utječe na vas, ali barem kratkoročno, kava podiže krvni tlak. Par šalica je uvijek u redu, ali ne više. Sjećate li se onog upozorenja da uvijek smanjite unos natrija u soli? Omekšivač vode u vašem domu ponekad može predstavljati problem u ovom području. Jedan od načina na koji omekšivači vode svoj posao je dodavanje natrija u isporučenu vodu. Potražite priručnik za svoj stroj; ako to učini, postoji vaša isprika da kupite sjajan novi stroj.

Objavljeno dana

Prirodni proizvodi za njegu kože

Sve više ljudi postaju zainteresirani za prirodne proizvode za njegu kože. Ipak, nisu samo žene. Nebrojeni muškarci diljem svijeta također su zainteresirani za tretmane njege kože koji sadrže malo sintetičkih sastojaka. Iako živimo u doba znanosti i tehnologije, stalno se vraćamo prirodnim rješenjima zbog njihove snažne učinkovitosti i nedostatka potencijalnih nuspojava. Odvojite trenutak i razmislite što se nalazi u vašem ormariću s lijekovima ili se odmara na umivaoniku u kupaonici. Znate li doista što se nalazi u  proizvodima koje svakodnevno nanosite na kožu? Mogu postojati sastojci koji uzrokuju nepovratnu štetu.

Srećom, danas je na raspolaganju širok raspon prirodnih proizvoda za njegu kože za žene i muškarce. Štoviše, prikladni su za sve dobne skupine. Jedna velika tvrtka koja stavlja naglasak na prirodne proizvode za njegu kože je Aveda. Neki od osnovnih sastojaka koji se koriste u proizvodima ove linije su biljni ekstrakti i cvjetne komponente. Sada se možda pitate zašto je to važno. Mnogo toga ima veze s time kako vaša koža reagira na lokalne tretmane, hidratantne kreme, sapune, maske, pilinge, adstringente i sredstva za čišćenje. Ako imate serum protiv starenja koji je pun sastojaka za koje nikada niste čuli, to je malo uznemirujuće. Uostalom, možda ćete imati alergijske reakcije na neke od ovih sintetičkih komponenti. To je osobito istinito ako imate osjetljivu kožu. Stoga biste vjerojatno trebali potražiti prirodne proizvode za njegu kože i lijekove koji su hipoalergeni i dermatološki testirani. To smanjuje vaše šanse za reakciju.

Neki od sastojaka koji se nalaze u proizvodima za njegu kože su mirisi i boje. Oni su obično iritantni za mnoge pojedince. Međutim, danas ćete vidjeti mnoštvo prirodnih proizvoda za njegu kože koji su potpuno bez mirisa, boja, pa čak i parabena. Ako niste sigurni odakle početi, isprobajte web-mjesta poput Sephora.com. Ako imate takvu lokaciju u svojoj blizini, pametno je posjetiti ih osobno. Svi prirodni proizvodi za njegu kože koje tamo nađete mogu vam se dati u uzorku. Na taj način možete testirati proizvode na svojoj koži kako biste vidjeli jesu li učinkoviti, ne iritiraju li i rade ono što se tvrdi da rade.

I Origins i Aveda specijalizirani su za prirodnije proizvode za njegu kože. Iako su obje linije prvenstveno usmjerene na žene, obje nude neke proizvode za muškarce. Opet, ako imate jednu od ovih trgovina u blizini svog doma, možete ih osobno posjetiti i nabaviti nekoliko uzoraka. Na taj način možete isprobati njihove prirodne proizvode za njegu kože prije nego što se odlučite za kupnju. Postoje mnoge druge male tvrtke za njegu kože koje također razvijaju potpuno prirodne tretmane. Morate samo usporediti i vidjeti što nude.

Objavljeno dana

Prirodni lijekovi za rješavanje nekih svojih svakodnevnih problema

Postoje mnogi slučajevi kada ćete možda htjeti pronaći prirodne lijekove za rješavanje nekih svojih svakodnevnih problema, ali svakako razmislite dvaput kada želite preskočiti važne lijekove kako biste krenuli prirodnim putem. Ne kažem da ne postoje sjajni prirodni načini za liječenje gotovo bilo čega, molim vas nemojte me krivo shvatiti, samo kažem da ne biste trebali sami donositi odluku. Morate razgovarati s nekim tko zna što radi kada su u pitanju prirodni lijekovi i lijekovi ili sami sebi činite veliku nepravdu.

Postoje prirodni lijekovi koji mogu pomoći u mnogim stvarima, ali možda ne znate kako ih sigurno koristiti. Postoje liječnici prirodne medicine koji znaju što rade i trebali biste se pobrinuti da vidite nekog od njih prije nego što pokušate s bilo kojim prirodnim lijekom. Baš kao i lijekovi, previše dobrih stvari može biti jako loše. Ako uzmete krivu stvar u krivo vrijeme, možete završiti s bolnim ili čak po život opasnim komplikacijama. Također se želite informirati o alergijskim reakcijama prije nego što isprobate nešto novo.

Također zapamtite da iako je nešto prirodno ne znači da je sigurno. Prirodni lijekovi često dolaze s nekih od istih mjesta odakle dolazi većina naših lijekova na recept. Mnogi prirodni lijekovi su odlični, ali riječ prirodno ne znači sigurno. Nemojte misliti da je nešto što dolazi iz prirode uvijek sigurno. To bi već trebao znati, jer sam siguran da su te roditelji upozoravali da ne jedeš i ne diraš kad si bio dijete. S istim oprezom treba postupati s prirodnim lijekovima. Provjerite znate li što radite prije nego što počnete.

Ako ste zainteresirani za prirodne lijekove, možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome što razmišljate o uzimanju ili poduzimanju. Na tržištu je bilo tableta za koje se tvrdilo da su jedan od prirodnih lijekova za valunge i druge simptome menopauze. Moja mama je htjela probati, ali je prvo razgovarala sa svojim liječnikom. Iako se složio da bi to nekima moglo dobro funkcionirati, to je nešto što je htjela preskočiti. Sastojak pilule imao bi loše interakcije s nekim od njezinih drugih lijekova. Naučila je razgovarati sa svojim liječnikom o prirodnim lijekovima koje je htjela isprobati prije nego što je otvorila paket.

Objavljeno dana

Ulaganje u brdski bicikl

Ulaganje u opremu poput brdskog bicikla nije jednostavan zadatak. Postoji mnogo stvari koje treba uzeti u obzir. Mnogi ljubitelji bicikla ovu kupnju smatraju jednako važnom kao i kupnja automobila. Kako biste bili sigurni da dobivate odličan bicikl za novac, možda biste željeli pročitati neke recenzije brdskih bicikla koje su napisali vlasnici.

Postoje mnoge prednosti korištenja recenzija brdskih bicikala koje će vam pomoći da donesete odluku. Naravno, možete dobiti opće informacije koje nude proizvođači bicikala, ali te su informacije prilično pristrane. Uostalom, ovi su zapisi osmišljeni kako bi privukli potencijalnog kupca.

Neki vole tražiti informacije u tiskanim časopisima kao što je Mountain Bike Magazine. Iako je ova vrsta publikacije nepristrana, mnogi članci pokrivaju pitanja koja možda nisu od interesa za svakodnevnog potrošača. Recenzije brdskih bicikala u tiskanim časopisima superiornije su od opisa proizvođača, ali je profesionalni kut u većini slučajeva pomalo bezličan.

Internet je izvrstan alat za istraživanje i možete pronaći mnoštvo nepristranih recenzija brdskih bicikala koje su napisali redoviti potrošači poput vas. Ovo su najvrjedniji resursi jer čitate informacije koje su napisali vaši vršnjaci umjesto marketinškog stručnjaka ili slobodnog pisca koji možda nema zalihe u vašem najboljem interesu.

Možete očekivati da ćete provesti dosta vremena razvrstavajući mnoge različite dostupne recenzije brdskih bicikala. Ova dugotrajna aktivnost može biti zamorna, ali i zbunjujuća. Predlažem da suzite svoj izbor na tri ili četiri bicikla i potražite pojedinačne recenzije brdskih bicikla napisane o svakom od njih.

Odlazak na internet i slijepo pretraživanje recenzije brdskih bicikala ostavit će vam jaku glavobolju i zbunjeni mozak. Danas na tržištu postoji previše različitih proizvoda da bi ovaj proces bio vjerojatan. Bolje je imati na umu nekoliko marki prije nego počnete tražiti recenzije.

Ono što je važno jednom kupcu, drugom možda neće biti jako važno. Ako utvrdite da određena marka ima jednu vrlo povoljnu recenziju i jednu vrlo negativnu recenziju, možda biste trebali potražiti nekoliko u sredini radi balansa. Imajte na umu da želite pročitati nekoliko recenzija brdskih bicikla za svaku od njih koju želite razmotriti. Jedna recenzija jednostavno nije dovoljna da vam pomogne da donesete ispravnu odluku.

Objavljeno dana

Najskuplji automobil na svijetu

Sjećam se kako sam odrastao, razgovarao sa svojim starijim bratom o automobilima, zamišljao da netko od nas posjeduje super automobil poput Porschea, Ferrarija ili Lamborghinija. Ili Maserati, ili čak Corvette. Najskuplji automobil na svijetu, na ovaj ili onaj način, bio je ono što smo željeli.

Bili su to automobili iz snova mladih dječaka, stvari o kojima desetogodišnjaci sanjaju noću i imaju postere na zidovima. I provodili bismo vrijeme raspravljajući o tome što je bolje, što ih je učinilo boljim i kako bismo si jednog dana priuštili nešto skupo od čak šezdeset tisuća dolara!

Čini se kao davno. Šezdeset tisuća dolara još uvijek vam može pružiti prokleto lijepu vožnju, ali to neće biti ništa ni blizu jednom od superautomobila o kojima smo pričali. Danas, ako želite kupiti najskuplji automobil na svijetu, želite kupiti Bugatti Veyron  trebate oko 1,7 milijuna dolara, ako ga želite ponijeti kući sa sobom.

Veyron je dobio ime po Pierreu Veyronu, koji je osvojio 24 sata Le Mansa davne 1939. dok je vozio originalni Bugatti. Dakle, to je prikladna počast čovjeku koji je pomogao da se tvrtka stavi na kartu. Sam Veyron ubrzava brže od bilo kojeg automobila spremnog za vožnju na svijetu, prelazeći od nule do šezdeset za samo dva točka i šest sekundi. Da to stavim u perspektivu, stari Porsche 959 o kojima sam sanjao otišao je od nula do šezdeset za tri točke i devet sekundi, a u to se vrijeme smatralo da je oznaka od četiri sekunde nedostižna. Nešto poput Rogera Bannistera koji je prije pedeset godina prošao ispod četiri minute u milju.

To je najskuplji auto s razlogom. Potrebno je šesnaest cilindara da bi Veyron krenuo tako brzo, s jednim turbopunjačem za svaki stražnji dio četiri cilindra. Da to stavimo u perspektivu, “moćan” automobil koji možete dobiti za, recimo pedeset tisuća dolara, bio bi BMW M-Klasa – i koji ima samo osam cilindara. Tipičan automobil, recimo Toyota Camry ili Honda Accord, ima četiri cilindra. A niti jedan od njih ne dolazi s niti jednim turbo punjačem kao standardom, a kamoli četiri.

Ipak, ne dostiže samo 60 milja na sat. Također je najbrži automobil koji je također postigao 200 kilometara na sat i 300 kilometara na sat (to bi bilo 124 odnosno 186 milja na sat), dostižući ih u vremenu od sedam bodova tri i šesnaest točka sedam sekundi. To ga čini najbržim ubrzanim serijski proizvedenim automobilom ikada.

Pa da, ako želite sve to (a koji desetogodišnji klinac ne bi?), samo smislite dva milijuna dolara i bavite se svojim poslom. Zašto biste ikada trebali prijeći od nule do šezdeset za manje od tri sekunde, nikad neću znati, ali budući da sam prerastao iz svoje faze super automobila, tko sam ja da sudim.

Objavljeno dana